夏天的夏天夏天天气炎热，很多人容易感到乏力和口干舌燥，吃什吃饮食上也更偏向清淡和解暑。养生夏天该吃什么养生汤呢？让我们一起来看看几款既能滋养身体，汤呢汤好又能清爽解暑的夏天夏天夏日养生汤吧！

1. 决明子绿豆汤这款汤是吃什吃夏季的经典消暑之选。决明子有清热解毒、养生明目作用，汤呢汤好搭配绿豆，夏天夏天可以有效帮助清除体内的吃什吃热气，缓解燥热感。养生而且绿豆汤性凉，汤呢汤好能清热解毒、夏天夏天降火消肿，吃什吃尤其适合夏天中午或下午时段，养生喝上一碗，清凉又舒适。

2. 夏枯草茯苓汤夏枯草被誉为“夏季的清凉剂”，它能帮助清肝火、降血压，配合茯苓，具有健脾利湿的效果。这款汤不仅适合热气重、脾胃湿气重的人，还能帮助改善夏季食欲不振的情况。

3. 莲子百合汤莲子和百合都有滋阴润肺、安神的功效，尤其在干燥的夏季，能够帮助调节体内水分，保持肌肤的水润。这款汤清甜可口，既能滋养身体，又能舒缓心情，夏天喝上一碗，不仅能解暑，还能提高睡眠质量。

这些夏季养生汤，既能清热解毒，又能滋补身体，是保持清爽的最佳选择。不妨在炎热的夏季，尝试一碗清凉养生汤，为自己的健康加分！